Rüyalar kısaca REM (Rapid eye movements) adı verilen hızlı göz hareketlerinin gözlenebildiği sırada görülür. Uykunun bu evresi REM veresi olarak adlandırılır. Kişi REM evresi sonunda uyandırılırsa, anımsanan rüyalar genellikle basittir: bir-iki görüntü, bir-iki kişi, bir-iki nesne. Öte yandan beynin belli bir bölümünden küçük bir elektrik akımı geçirildiğinde, insan ve nesnelerden oluşan bir görüntü ya da anın canlanması sağlanabilmektedir. Beynin etkinliği uyku sırasında da kaydedilebilir ve böylece kişinin rüya görüp görmediği belirlenir. Uyku, kan dolaşımı, solunum gibi faaliyetlerin çoğunda faaliyet seviyesinin azalması demektir. Canlı varlıkların çoğunun faaliyetinde bir devirli düzen vardır; bunlardan bazıları, geceyle gündüzün doğurduğu ritme tekabül eder. Normal uyku, az ve çok derindir. Derin ve hemen hemen rüyasız geçen uykular da var gibidir. Normal uykunun derinliği başlangıçta süratle artar sonra uyanıklığa varmak üzere derece derece azalır. Bununla beraber normal uyanış, en hafif uykudan yeteri kadar açık bir süreksizlikle ayrılmıştır. Uykudaki düşünce de bir nevi düşüncedir ama artık bu uyanıklık halindeki düşünce gibi davranışın gerçek bir uyma zorunluluğuna bağlı değildir; bu düşünce aşağı derecede bir gerginliği olan kararsız yöneliminde çok hareketli ve dolayısıyla mantıksız bir faaliyettir. Görüşler, uyku ile arasındaki orta haller ve bilhassa bu iki hal arasındaki hakiki uykudan önce (veya bazen de sonra) yer alan gidip gelmelerde kendini gösterirler. Mesela: İnsan, uykusunu yenmeye çalışarak bir kitap okurken başı birden bire bir yana düşer, sonra tekrar doğrulur ve bu böylece sürer. Hemen hemen ani olan bu uyuklamalar sırasında görme ve işitme sanıları görülür. (Nesneler ve kişiler hakkında hayaller, kelimelerin veya saçma sapan cümlelerin işitilmesi gibi.) Bir kurama göre, derin uykuda beyindeki sinir hücrelerinden biri doğal süreçte yavaşça elektrikle yüklenmekte ve komşu hücreleri de aynı biçimde etkilemektedir. Bu, uyanık olduğumuzda düşüncelerin gerçekleşmesine yarayan mekanizmaya benzemektedir. Sinir hücrelerinin uyarılmaları anılarımızı canlandırıp sahnelere dönüştürür. Uyandığımızda da bunları anımsayıp rüya olarak adlandırırız.
Rüya görmek, insan zihninin derinliklerinde gizli kalmış birçok sır barındırır. Uyku sırasında beyin, dış dünyadan koparken, içsel düşünceler ve duygular yüzeye çıkar. Ancak rüyaların gerçek amacı ve işlevi, bilim insanları tarafından hala tam olarak anlaşılamamıştır. Neden bazı insanlar rüyalarını hatırlarken, bazıları hatırlamaz? Rüyalar, bilinçaltının bir yansıması mı, yoksa başka bir şey mi? Bu sorular, rüyaların bilinmeyen doğasını anlamak isteyenler için ilginç bir araştırma konusudur.
Hıçkırık, oldukça yaygın bir durumdur ancak arkasında derin biyolojik ve nörolojik sebepler bulunur. Genellikle, diyaframın ani bir kasılması sonucunda ortaya çıkan bu refleks, birçok insanı aniden rahatsız edebilir. Stres, heyecan ya da hızlı yemek yeme...
Esneme, insan vücudunun ilginç tepkimelerinden biridir ve birçok kişi bu doğal davranışın nedenini merak eder. Bilim insanları, esnemenin sadece yorgunluk ya da sıkılma ile ilgili olmadığını, aynı zamanda fiziksel ve psikolojik durumlarla da bağlantılı olduğunu...
Açlık hissi, vücudun enerji ihtiyacını belirtmek için geliştirdiği karmaşık bir mekanizmadır. Beyinde yer alan belirli hormonlar, kan şekeri seviyeleri ve mide sinyalleri, bu hissin tetikleyicileri arasında yer alır. İnsanın besin alımını düzenlemesi açısından kritik öneme...
İnsanların kadehlerini tokuşturduğu an, sadece bir kutlama değil, derin anlamlar barındıran bir gelenektir. Bu uygulamanın tarihi, binlerce yıl geriye uzanırken, sosyal bağları güçlendirmek ve karşılıklı güven oluşturmak adına önemli bir rol oynamıştır. Kadeh tokuşturmak, aynı...
İnsanların saatlerini neden sol kollarına taktıkları, tarihsel ve pratik nedenlere dayanır. Bu alışkanlık, sağ elle yapılan pek çok aktivitenin yaygın olmasıyla ilişkilidir. Ancak, bu durum yalnızca kullanım kolaylığıyla sınırlı değil. Saatlerin mekanizmasının korunması ve izlenebilirliği...
Üzüntü ve sevinç gibi güçlü duygular, insan vücudunda farklı tepkimelere yol açar. Bu tepkimelerden biri de gözyaşı dökmektir. Neden bu kadar yaygın bir davranış? Duyguların ifadesi olarak genellikle düşündüğümüz bu eylemin ardında karmaşık bir bilimsel...
